AÏ-KI-DÔ d'un Maître Zen : AÏ-KI-DÔI
Au coeur des relations. Au-delà de la martialité. Évoluer en Humanité.

Extrait du livre "la force de la douceur"

GYMNASTIQUE
Sous ce nom on placera toutes les positions et actions qui agiront sur les chaînes musculaires, les fascias (enveloppes musculaires ou organiques), les articulations et la prise de conscience de l'appareil locomoteur. Un des objectifs sera la souplesse. Les étirements des muscles antagonistes à partir d'une respiration spécifique rééquilibrant progressivement la stature, libérant les parties nouées de leurs mémoires sclérosantes. Par exemple : des épaules fermées par peur, timidité ou rage, peu à peu verront la musculature antérieure être allongée et la postérieure dynamisée. Ou encore des pieds raides traduisant un déséquilibre vers le haut du corps et le besoin « d'être au-dessus » retrouveront souplesse et construiront une conscience nouvelle. On note donc que c'est par l'attention intime portée au langage de notre corps qui se révèle être notre inconscient et subcons¬cient que nous bâtissons une autre manière d'être, un autre esprit et des relations plus constructives, fortes et fraternelles. Suite.

Stage d’AÏ-DÔI à St Palais 64 :

Stage les 15 et 16 Janvier 2011

dirigé par Daniel Lazennec, fondateur de l'AÏDOÏ

Association Ezti Ta Bizi / Calme et Dynamisme, 12 avenue de Gibraltar 64120 Saint-Palais, dojo Banbu Bihotza  / Cœur de Bambou


contact : association Calme et Dynamisme.

Horaires

Samedi

10 h 30 à 12 h
cours ouvert à tous

15 h à 1 6 h 30 réservé aux hakamas

17 h 30 à 19 h cours ouvert à tous

Dimanche

8h30 à 10h réservé aux hakamas
10h30 à 12h cours ouvert à tous

 

Inscriptions avant le 10 janvier - - - affiche du stage

Inscriptions au 06 01 94 78 11

L'association Calme et Dynamisme. est affiliée à la fédération d'Aïdoï, "Dôjô Aïkidô Kobayashi shihan no takara".

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Pour participer aux séances, merci de vous équiper des matériels suivants :

  • - pantalon et veste blanche (type karaté) avec un col haut et des manches raccourcies ainsi qu'une poche intérieure pour loger un tissu que vous pourrez utiliser pour absorber votre sueur.
    • Vous pouvez vous procurer la veste et le pantalon en nous contactant.
  • - une paire de claquettes.
    • La paire de claquettes peut être achetée dans un magasin de sport.
  • - un pantalon large ou hakama pour les personnes qui en portent une.
  • - un bâton en bois. Ce bâton est issu de celui utilisé par les moines zen.
    • Le bâton sera à commander auprès de Antoine.

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