AÏ-DOÏ
Une autre manière d'agir et d'être

Extrait du livre "la force de la douceur"

GYMNASTIQUE
Sous ce nom on placera toutes les positions et actions qui agiront sur les chaînes musculaires, les fascias (enveloppes musculaires ou organiques), les articulations et la prise de conscience de l'appareil locomoteur. Un des objectifs sera la souplesse. Les étirements des muscles antagonistes à partir d'une respiration spécifique rééquilibrant progressivement la stature, libérant les parties nouées de leurs mémoires sclérosantes. Par exemple : des épaules fermées par peur, timidité ou rage, peu à peu verront la musculature antérieure être allongée et la postérieure dynamisée. Ou encore des pieds raides traduisant un déséquilibre vers le haut du corps et le besoin « d'être au-dessus » retrouveront souplesse et construiront une conscience nouvelle. On note donc que c'est par l'attention intime portée au langage de notre corps qui se révèle être notre inconscient et subcons¬cient que nous bâtissons une autre manière d'être, un autre esprit et des relations plus constructives, fortes et fraternelles. Suite.

Stage d’AÏDOÏ dans les Landes

Stage les 13 et 14 Mars 2010

dirigé par Daniel Lazennec, fondateur de l'AÏDOÏ

Lieu à définir

contact : association C.P.L.

Horaires
Samedi

15 h 30 à 17h

17 h30 à 19 h

19 h 30 Conférence sur le thème de la non-violence dans notre société.

Dimanche

8h30 à 10h et 10h30 à 12h

14h à 15h30

 

Inscriptions avant le 1 er Mars - - - présentation du stage - - - voir le dépliant

Inscriptions au 0.620 763 469

 

L'association C.P.L. est affiliée à la fédération d'Aïdoï, "Dôjô Aïkidô Kobayashi shihan no takara".

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Pour participer aux séances, merci de vous équiper des matériels suivants :

  • - pantalon et veste blanche (type karaté) avec un col haut et des manches raccourcies ainsi qu'une poche intérieure pour loger un tissu que vous pourrez utiliser pour absorber votre sueur.
    • Vous pouvez vous procurer la veste et le pantalon auprès de "Terre d'Eveil" en contactant Cécile.
  • - une paire de claquettes.
    • La paire de claquettes peut être achetée dans un magasin de sport.
  • - la jupe-culotte ou hakama pour les personnes qui en portent une.
  • - un bâton en bois. Ce bâton est issu de celui utilisé par les moines zen.
    • Le bâton sera à commander auprès de Antoine.
  • - pour les femmes, une paire d'éventails est nécessaire. Contacter Sylviane pour plus d'informations.

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