AÏ-DÔI
Une autre manière d'agir et d'être

Extrait du livre "la force de la douceur"

Méthodiquement et grâce à toute une panoplie de mouvements réalisés avec une respiration adaptée, nous atteindrons notre but d'acquérir une vie intime et un vécu biologique authentique. Ce nouvel état découvert et développé à chaque séance permettra un abord différent des autres personnes. Nous étudierons ces rapports humains en profondeur grâce à la dynamique relationnelle de l'ÂÏ-DÔI. Donc toutes les articulations des pieds à la tête sont sollicitées et conscientisées au cœur de cette gymnastique. Suite.

Stage d’AÏ-DÔI dans d'autres lieux :

 

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Pour participer aux séances, merci de vous équiper du matériel suivant :

  • - pantalon et veste blanche avec un col haut et des manches raccourcies ainsi qu'une poche intérieure pour loger un tissu que vous pourrez utiliser pour absorber votre sueur.
    • Vous pouvez vous procurer la veste et le pantalon auprès de "Terre d'Être" en contactant Cécile.
  • - une paire de claquettes.
    • La paire de claquettes peut être achetée dans un magasin de sport.
  • - un pantalon large ou "hakama" pour les personnes qui sont autorisées.
  • - un bâton en bois. Ce bâton est issu de celui utilisé par les moines zen.
    • Le bâton sera à commander auprès de Antoine.
  • - pour les femmes, en plus du bâton, une paire d'éventails est nécessaire. Contacter Sylviane pour plus d'informations.

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D'autres stages peuvent avoir lieu en Espagne, en Italie, en Belgique, en Ukraine, en Tchéquie, en Pologne, en Slovaquie et en France.

Si vous souhaitez en organiser un dans votre ville, contacter la Fédération d'AÏ DÔI.