AÏ-DOÏ
Une autre manière d'agir et d'être

Extrait du livre "la force de la douceur"

INSPIRATIONS
Ensuite, nous étudierons l’inspiration, les inspirations, serait-il plus juste de dire . Découvrant une gamme étoffée de dynamiques respiratoires différentes, nous agirons sur des parties du corps et dans des domaines psycholo¬giques dissimulés et très intéressants. Ainsi, nous retiendrons plutôt une ins¬piration agissant sur les chaînes musculaires antérieures de la jambe gauche (voir photo) sur l'estomac et le colon descendant, ainsi que sur les psoas iliaques, tout en participant à l'ouverture de la cage tho¬racique et à l'extension des chaînes musculaires internes des bras et de la gorge, comme c'est le cas dans la pos¬ture du demi-arc.
Nous découvrons ainsi de multiples combinaisons des différents muscles inspiratoires, qui vont servir nos objectifs d'équilibre, d'épanouissement et d'énergie.Suite

D.Lazennec

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Le résultat de la multiplication de deux par deux donne ...


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